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- 膝の周りを押すと痛みが出る
- 走ると痛みが出る
- ももの筋肉の柔軟性が低下した
- 休んでも膝の痛みが取れなくなった
ランナー膝は、放っておくと段々と痛みが増して、最終的には痛みが強くなり、将来的に変形性膝関節症の原因になる症状です。
一人で悩まず、さいたま市岩槻区の整骨院、岩槻みんなの鍼灸整骨院にご相談ください。
そもそも「ランナー膝」とは？
ランニングを好む方やバスケットボール選手、長距離ランナーに多い症状です。
では、なぜランナー膝になってしまうのか？その場合、考えられる原因として、
- オーバーユーズ(使いすぎ)
- 筋肉疲労
- 準備運動不足
- 姿勢の悪さ
- 筋肉の柔軟性の低下
などが挙げられます。
このような負担が靭帯にかかり縮こまることにより大腿骨外側上顆と呼ばれる骨に何度もあたってしまい炎症が起き痛みがでてしまいます
一般的な「ランナー膝」への対処法は？
一般的な整形外科では、
- 休息・安静
- アイシング
- 湿布・痛み止めの処方
が主な対処法になります。
整骨院・整体院では、低周波電気・ほぐし・など患部のみを施術することが多いそうです。
ただ、
「通院をしていてもなかなか改善しない」
「段々ひどくなっている」
などということも少なくありません。
では、どうすればランナー膝の症状をスムーズに改善することができるのでしょうか？
当院でのランナー膝へのアプローチは？
当院では、ランナー膝の原因を
- 背骨・骨盤の歪み
- 股関節・膝関節・足関節の歪み
- 筋肉の柔軟性の低下
と考えています。
ランナー膝は腸脛靭帯と大腿骨（ももの骨）の外側が擦れることで起こります。
筋肉や関節に炎症が起きているうちは、安静が必要になります。ただ、安静にしてるだけで、痛みは減ったものの、また同じようなことをすると再発するケースが非常に多いです。
ランナー膝の場合、悪いのは膝だけではありません。
ランナー膝の原因である、腸脛靭帯はお尻の筋肉やももの外側にある大腿筋膜張筋とつながっています。
なので、膝の周りだけを施術して治るのは難しいです。
まずは、どの症状でも急性期の炎症を取るため、アイシングや超音波施術を行います。炎症を抑えるためには、安静がとても大切になりますので、テーピングやサポーターを使い、筋肉や関節を補助します。
炎症が落ち着いてから、股関節調整、足関節調整をしつつ、体の癖を取るためにほぐし、ストレッチ、電気施術を併用して行い、次にまたランナー膝になるリスクを無くして、完治となります。
一人で悩まず、お気軽に当院にご来院ください、きっとお力になれるはずです。
キャンペーン
＼今だけ限定！HPからのご予約に限り／
整体コース
初回 1,980円（税込）
※初回7920円 ２回目以降5940円（税込）
鍼治療
初回 3,300円（税込）
※初回7920円 ２回目以降5940円（税込）
バランス矯正コース(３回)
バランスを整える骨盤矯正込み！
13,200円（一回4,400円）(税込)
ご予約時に「HP見た」とお声かけください
※症状によっては保険適用も可能ですので、
気軽にご相談ください。
◼︎受付時間
平日 10時〜13時30分（初めての方13時まで）
16時〜19時30分(初めての方19時まで)
土曜・日曜・祝日
9時00分～14時30分（初めての方14時まで）
定休日：なし（年中無休※年末年始を除く）
当院では施術の前の『カウンセリング』に力を入れています。
そのうえで１人１人に合ったオーダーメイド施術を行い、二人三脚で改善を目指します。
具体的には症状に対して『筋』『関節』『神経系』に分類し、施術だけでなく、鍼灸・矯正・可動域改善訓練なども行い、トータルケアしていきます。
岩槻駅周辺で、日曜日も診療を行なっているのは当院だけ。
身体の不調を感じた時に、いつでもご来院いただけます。
岩槻駅東口から徒歩２分、ワッツの通りを抜けて、矢作人形様脇にあります。お仕事終わりの方、お出かけ前の１時間で身体をケアされる患者様が多く来院されています。
患者様のニーズに応え、待ち時間なく施術を受けてもらえるよう予約を優先させていただいています。女性スタッフを希望される方も対応可能です。
鍼灸整骨院だからこそ、対応できる症状が多数あります。
なかなか良くならないばね指・偏頭痛・めまいを伴う症状、起立性調整障害など当院の鍼灸で改善されたと多くの喜びの声をいただいています。
はじめまして！！
岩槻みんなの®鍼灸整骨院・院長の佐藤龍治郎です。
当院では、ご来院者様の不調・お悩みの改善に向け、真摯に取り組んでいます。
特に『カウンセリング』に力を入れ、一人ひとりに合わせたオーダーメイド型の施術を提供しています。
痛みをはじめとする症状の多くは、筋・歪み・神経系の３つが原因です。
ご自身に合った施術を受けることで、つらい症状は必ず改善に向かいます。
まずは一度、あなたの不調、それに伴う様々なお悩みを、私たちにお話しください。
相談・通院して良かったと思える整骨院として、日々精進してまいります。
Q.どのくらいで良くなりますか？
A.個人差程度によって異なりますが、期間でいうなら1ヶ月・通院回数であれば8回を目安にしてください。
Q.会社帰りに行きたいのですが、着替えはありますか？
A.上下の着替えをご用意しておりますので、会社やお出かけ帰りにも安心してお立ち寄りいただけます。
Q.整体や整骨院というと、ボキボキする痛いイメージがあるのですが・・・
A.まずはカウンセリング時に、症状に合わせたご説明をさせていただきます。
ボキボキという矯正が必要な場合であっても、あなたの希望を第一に優先しますので、怖い場合などには遠慮なくおっしゃってください。
お電話ありがとうございます、
岩槻みんなの®鍼灸整骨院でございます。